THRILLGROUNDS Revier 22 · Interlaken · Schweiz · Berner Oberland · Interlaken, Grindelwald, Lauterbrunnen
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Tandem-Gleitschirme im Landeanflug über den Dächern von Interlaken, dahinter die Berner Alpen

46° 41′ N · 7° 51′ E · Von 4.000 Metern bis zum Brienzersee · Revier 22

Interlaken

Eine Stadt zwischen zwei Seen, über der der Himmel voller Schirme hängt,
und ein Klettersteig auf der Wand, von der die Basejumper springen.

Interlaken ist Europas Abenteuerstadt, gemessen an Suchanfragen: Paragliding und der Klettersteig Mürren werden je 4.400-mal im Monat allein aus den USA gesucht, der Fallschirmsprung 1.900-mal. Der Fall beginnt hier 4.000 Meter über den beiden Seen, läuft über eine Zipline vom First, an den Eisenstiften über dem Lauterbrunnental entlang, vom Startplatz Beatenberg, aus einer Gondel am Stockhorn und von einer Plattform in der Gletscherschlucht von Grindelwald. Er endet auf dem Brienzersee. Scrollen heißt fallen. Wir zeigen jede Station mit echten Preisen und sagen, was es auf den Plattformen nicht gibt.

1 · Aussicht3 · nasse Hände5 · Herz im Hals
Absprung
Ein Tandem-Paar im freien Fall, der Passagier grinst in die Kamera (Symbolbild, nicht Interlaken)

Station 1 · Tandem-Fallschirmsprung · Sprungplatz Reichenbach, Skydive Switzerland

4.000M ÜBER DEN ZWEI SEEN

Fünfundvierzig Sekunden über Eiger, Mönch und Jungfrau

Das Flugzeug steigt über den Thunersee, bis die drei berühmten Gipfel auf Fensterhöhe sind. Dann die Tür, dann 4.000 Meter Luft. Fünfundvierzig Sekunden mit 180 km/h, beide Seen unter dir wie verschüttete Farbe, dann der Schirm.

Puls 5/5 Einschätzung der Redaktion
Absprunghöhe
4.000 m (13.000 ft)
Freier Fall
etwa 45 Sekunden, bis 180 km/h
Sprungplatz
Reichenbach im Kandertal, 25 Minuten von Interlaken
Preis am Sprungplatz
ab CHF 425; Helikoptersprünge über Lauterbrunnen extra

Ein Angebot, 645 Bewertungen, die teuerste Station der Seite. Etwa 451 € bei GetYourGuide, CHF 425 am Sprungplatz. Die Helikopter-Variante springt über dem Lauterbrunnental mit seinen 72 Wasserfällen und wird direkt verkauft. Rund 1.900 Menschen im Monat suchen aus den USA nach Skydiving in Interlaken, 480 aus Großbritannien – mehr als für jeden Sprung in Europa, den wir gemessen haben.

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Besucher auf der Plattform des First Cliff Walk, die über das Tal von Grindelwald hinausragt, dahinter die Alpen

Oben am First füllt der Eiger den halben Himmel. Du setzt dich in einen Gurtsitz am Stahlseil, zu viert nebeneinander, und der Boden fällt weg zu den Wiesen von Schreckfeld fünfzig Meter tiefer. Vierundachtzig km/h, bergab.

Puls 3/5 Einschätzung der Redaktion
Zipline
800 m lang, bis 84 km/h, etwa 50 m über den Wiesen
Von – bis
First 2.166 m bis Schreckfeld 1.956 m
Gewicht
35–125 kg; CHF 35
Auch oben
der First Cliff Walk mit seinem 45-m-Steg

Die dritte Zipline auf dieser Seite mit veröffentlichter Höhe über Grund. Fünfzig Meter, vom Betreiber – die meisten nennen nur Länge und Tempo. Den Flyer selbst kaufst du im Sommer an der Kasse auf dem First; GetYourGuide verkauft Gondel und Cliff Walk, allein die Fahrt hat 899 Bewertungen. Rund 320 Menschen im Monat suchen nach der Zipline in Grindelwald.

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Station 2 · Zipline & Cliff Walk · Grindelwald-First

2.166M · FIRST, DER START

Achthundert Meter Seil, fünfzig Meter Luft

Das Lauterbrunnental vom Felsrand bei Mürren aus, der Talboden weit unten, gegenüber die Gipfel

Station 3 · Klettersteig · Mürren bis Gimmelwald, über der Lauterbrunner Wand

1.638M · MÜRREN, DER START

Eine 80-Meter-Nepalbrücke über dem Tal der Basejumper

Die Route verlässt das Dorf an der Oberkante der Lauterbrunner Wand auf Eisenstiften, der Talboden weit unter den Sohlen. Auf halber Strecke eine 80-Meter-Nepalbrücke, drei Seile und viel Luft, dann die Seilbrücke nach Gimmelwald.

Puls 4/5 Einschätzung der Redaktion
Route
2,2 km, 300 m Höhendifferenz, Grad K3
Die Brücke
Nepalbrücke 80 m lang; Tyrolienne 60 m
Saison
1. Juni bis 31. Oktober, 09:00–18:00
Start
Mürren, 1.638 m; kostenlos, allein oder mit Bergführer

Kostenlos, und auf keiner Plattform. Der Klettersteig ist ein öffentlicher Weg, den das Dorf unterhält; Gurt und Klettersteigset bringst du mit oder leihst sie in Mürren, oder du buchst direkt einen Bergführer. Gesucht wird er 4.400-mal im Monat aus den USA und 1.600-mal aus Großbritannien – so oft wie das Paragliding –, und GetYourGuide hat kein einziges Angebot dafür. Die Stifte laufen an denselben Felsen entlang, von denen die Basejumper in Lauterbrunnen springen.

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Ein Tandem-Gleitschirm mit rot-schwarzer Kappe hoch im blauen Himmel über Interlaken

Ein Kleinbus nach Beatenberg, eine Wiese auf 1.350 Metern, und der Schirm steigt hinter dir auf. Thunersee auf der einen Seite, Brienzersee auf der anderen, die Jungfrau voraus – und dann die Höhematte zwischen Leuten mit Eis.

Puls 4/5 Einschätzung der Redaktion
Start
Beatenberg, etwa 1.350 m
Landung
Höhematte, mitten in Interlaken
Flug
10 bis 20 Minuten; Thermikflüge 30 bis 40
Alter und Gewicht
ab 6, 25–100 kg; CHF 190

Das meistbewertete Abenteuer des Reviers und der günstigste Weg in die Luft. Das Top-Angebot hat 2.729 Bewertungen für etwa 191 €; drei Anbieter verkaufen denselben Flug ab Beatenberg. Der Mürren-Flug ist der andere, den man kennen sollte: Er startet über dem Lauterbrunnental und fliegt an den Wasserfällen vorbei. Rund 4.400 Menschen im Monat suchen aus den USA nach Paragliding hier, 590 aus Deutschland.

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Station 4 · Tandem-Paragliding · Beatenberg bis Höhematte

1.350M · STARTPLATZ BEATENBERG

Der Flug, der mitten in der Stadt landet

Eine Kabine der Stockhornbahn steigt über die Alpwiesen auf, unten der Bergsee

Station 5 · Bungy aus der Gondel · Stockhorn, Erlenbach

134M AUS EINER GONDEL

Die Türen gehen 134 Meter über einem Bergsee auf

Eine Gondel hält in der Luft über dem Stockensee, die Türen gleiten auf, und zwischen dir und dem See sind nur 134 Meter. Du trittst hinaus. Ein paar Sekunden Richtung grünes Wasser, das Seil fängt dich, und sie holen dich zurück.

Puls 5/5 Einschätzung der Redaktion
Höhe
134 m aus einer Gondel über dem Stockensee
Alter und Gewicht
ab 14, 45–115 kg
Saison und Preis
April bis Oktober; CHF 239
Tag
5 bis 6 Stunden ab Interlaken, etwa eine Stunde Transfer

Der einzige Bungy des Reviers – und er ist nicht in Interlaken. Das Stockhorn liegt eine Stunde westlich über dem Simmental; der Anbieter holt dich in der Stadt ab. Ein Angebot mit 140 Bewertungen für etwa 254 €. Die Suchzahlen sind bescheiden – rund 170 im Monat für Bungee in Interlaken –, weil die meisten wegen der Luft kommen, nicht wegen des Seils.

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Die enge Gletscherschlucht bei Grindelwald, senkrechte Felswände, weit unter dem Steg der Fluss

Die Plattform klemmt zwischen den Wänden der Gletscherschlucht, die Lütschine ein weißer Faden neunzig Meter tiefer. Du gehst vorwärts, rückwärts oder wie die Crew es vorschlägt. Fünfzig Meter freier Fall, dann das Seil, 120 km/h.

Puls 5/5 Einschätzung der Redaktion
Höhe
90 m über der Schlucht
Freier Fall
die ersten 50 m, dann ein Pendel mit bis zu 120 km/h
Saison
April bis November
Preis
ab CHF 139 an der Schlucht; Abholung in Interlaken

Nach dem Paragliding das zweitmeistbewertete Abenteuer hier – 455 Bewertungen für etwa 148 € mit Abholung in Interlaken, CHF 139 an der Schlucht. Die Gletscherschlucht selbst ist ein Steg durch den Spalt, den die Lütschine unterhalb von Grindelwald geschnitten hat; das Eintrittsticket ist separat und ebenfalls auf den Plattformen. Rund 170 Menschen im Monat suchen aus den USA nach dem Swing, 110 aus Deutschland.

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Station 6 · Canyon Swing · Gletscherschlucht, Grindelwald

90M ÜBER DER GLETSCHERSCHLUCHT

Fünfzig Meter freier Fall in einen Spalt im Fels

Luftbild des türkisen Brienzersees zwischen steilen, bewaldeten Berghängen, Blick nach Nordosten

Station 7 · Jetboot & Kajak · Brienzersee, ab Bönigen

0M · AUF DEM BRIENZERSEE

Sechzig Stundenkilometer auf türkisem Wasser

Der See ist 260 Meter tief und hat die Farbe von Gletschermilch. Das Jetboot verlässt Bönigen und fährt mit 60 km/h an den Felsen entlang zu den Giessbachfällen, mit einer 360-Grad-Drehung, wann immer der Fahrer will.

Puls 3/5 Einschätzung der Redaktion
Der See
564 m ü. M., 14 km lang, 260 m tief
Jetboot
60 km/h, 360°-Drehungen, ab 5 Jahren
Das Ziel
die Giessbachfälle, 14 Stufen über 500 m
Langsam
geführte Kajaktouren an den Felsen entlang

Das sanfte Ende des Falls. Das Jetboot hat 428 Bewertungen für etwa 126 €, die Kajaktour 283. Es ist der See, auf den die Gleitschirmflieger hinunterschauen, und der, an dem die Züge aus Luzern entlangfahren; das Jetboot fährt auch im Winter, mit Schnee auf den Felsen.

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Gelandet. Und jetzt: dein Tag im Revier.

    Auch im Revier

    Schilthorn, Thrill Walk und Jungfraujoch

    Puls 2/5

    Die Bahnen fahren höher als alles im Fall: das Jungfraujoch auf 3.454 m, das Schilthorn auf 2.970 m mit dem Bond-Drehrestaurant und an der Station Birg darunter der Thrill Walk – 200 Meter Stahl-und-Glas-Steg am Fels, im Ticket inbegriffen. Aussichtspunkte, keine Abenteuer, deshalb stehen sie hier.

    Canyoning: Grimsel, Chli Schliere und die Schlucht vor der Tür

    Puls 4/5

    Abseilen, Sprünge und Rutschen in Granitschluchten eine Stunde von der Stadt. Keine veröffentlichten Sprunghöhen, deshalb stehen die Schluchten hier und nicht im Fall – aber die Tour vor Ort hat 230 Bewertungen, und Canyoning ist der viertgrößte Suchbegriff des Reviers.

    Das Revier in Zahlen

    Bevor du springst

    Wo startet das Paragliding in Interlaken?

    Meist in Beatenberg, auf einer Wiese etwa 1.350 Meter über der Stadt, mit Landung auf der Höhematte im Zentrum. Die Flüge dauern 10 bis 20 Minuten, ab sechs Jahren und 25 bis 100 kg, CHF 190 bei den Anbietern und etwa 191 € bei GetYourGuide, wo das Top-Angebot 2.729 Bewertungen hat. Der Mürren-Flug ist die Alternative: Er startet über dem Lauterbrunnental und fliegt an den Wasserfällen vorbei.

    Wie gehe ich den Klettersteig Mürren?

    Allein oder mit Bergführer – es ist ein kostenloser öffentlicher Weg, 2,2 km mit 300 Metern Höhendifferenz, Grad K3, offen vom 1. Juni bis 31. Oktober. Er folgt der Oberkante der Lauterbrunner Wand von Mürren nach Gimmelwald mit einer 80-Meter-Nepalbrücke und einer 60-Meter-Seilbrücke. Du brauchst Gurt und Klettersteigset, leihbar in Mürren. Auf GetYourGuide oder einer anderen Plattform gibt es ihn nicht, trotz 4.400 Suchen im Monat aus den USA.

    Wie hoch ist der Fallschirmsprung?

    4.000 Meter, 13.000 Fuß, vom Sprungplatz Reichenbach 25 Minuten von Interlaken: etwa 45 Sekunden freier Fall mit bis zu 180 km/h, ab CHF 425 beim Anbieter oder etwa 451 € bei GetYourGuide mit 645 Bewertungen. Der Helikoptersprung über dem Lauterbrunnental wird direkt verkauft. Wiederverkäufer nennen 12 Jahre und 40 bis 105 kg.

    Canyon Swing oder Stockhorn-Bungy?

    Der Canyon Swing hängt 90 Meter über der Gletscherschlucht von Grindelwald mit 50 Metern freiem Fall, 20 Minuten von Interlaken, ab CHF 139 und 455 Bewertungen. Der Stockhorn-Bungy geht 134 Meter aus einer Gondel über einem Bergsee, eine Stunde westlich, CHF 239 und ein Fünf-Stunden-Tag. Der Swing ist das, was die meisten machen; der Bungy ist die größere Zahl.

    Kann man den First Flyer online buchen?

    Im Sommer nur an der Kasse auf dem First; im Winter online bis 11:00 Uhr am Tag selbst. Was GetYourGuide verkauft, ist die Gondel ab Grindelwald mit 899 Bewertungen und das Ticket mit Cliff Walk. Der Flyer läuft 800 Meter vom First auf 2.166 m nach Schreckfeld auf 1.956 m, bis 84 km/h und etwa 50 Meter über dem Boden – eine der ganz wenigen Ziplines überhaupt, die diese Zahl veröffentlicht.

    Ist Interlaken dasselbe wie die Jungfrau-Region?

    Interlaken ist die Stadt zwischen den Seen; Grindelwald, Lauterbrunnen, Mürren und Wengen sind die Dörfer darüber, 20 bis 40 Bahnminuten entfernt, und zusammen sind sie die Jungfrau-Region. Alles auf dieser Seite liegt innerhalb einer Stunde außer dem Stockhorn. Die Jungfraubahn aufs Jungfraujoch auf 3.454 Metern ist das meistgebuchte Produkt der Region mit 2.578 Bewertungen auf einem Angebot – eine Aussicht, kein Fall.

    Was kostet ein Abenteuertag in Interlaken?

    Bei GetYourGuide (22.09.2026): Gondel auf den First etwa 76 €, Jetboot und Kajak 122 bis 126 €, Canyon Swing 148 €, Canyoning 164 €, Paragliding 191 €, Stockhorn-Bungy 254 € und Fallschirmsprung 451 €. Kostenlos: der Klettersteig Mürren und der Thrill Walk auf Birg mit Schilthorn-Ticket. Vor Ort wird in Franken bezahlt; GetYourGuide zeigt Euro.